Skip to content

Witaminy Tomka

Primary Menu
  • Sklep
  • Blog
  • Home
  • Odżywianie
  • Dieta baletnicy – czy jest bezpieczna i na czym tak właściwie polega?
  • Odżywianie

Dieta baletnicy – czy jest bezpieczna i na czym tak właściwie polega?

admin 20 kwietnia 2022 2 min read

Na czym polega dieta baletnicy?

Dieta baletnicy uważana jest za jedną z bardziej restrykcyjnych, ponieważ zawiera totalnie za niską ilość kilokalorii. Stosowanie jej ma nam pomóc w szybki sposób zgubić zbędne kilogramy. Może ona trwać maksymalnie 10 dni, a twórcy tej diety nie zalecają przedłużania ze względu na ogromne ryzyko pojawienia się negatywnych, czasami wręcz niebezpiecznych dla zdrowia skutków ubocznych. Oprócz tak ograniczonej liczby kalorii zaleca się także regularne ćwiczenia, które włącza się już od trzeciego dnia, aby jak najbardziej zwiększyć efekt odchudzania. Dieta baletnicy zaliczana jest do tak zwanej grupy pół głodówek i składa się z pięciu etapów.

Jakie są skutki uboczne i efekty podczas stosowania diety baletnicy?

Dzięki stosowaniu tej diety możesz zrzucić nawet do 12 kilogramów w 10 dni! Jest to bardzo niezdrowe i w większości przypadków efekt jest krótkotrwały. Tak naprawdę dieta baletnicy, oprócz szybkiego chudnięcia, nie ma więcej zalet. Spożywanie niewystarczającej ilości kilokalorii może powodować odwodnienie organizmu, osłabienie, problemy z koncentracją, zasłabnięcia i omdlenia, bóle i zawroty głowy, niedobór składników mineralnych i witamin, uczucie braku energii, nudności, spowolnienie metabolizmu, rozregulowanie gospodarki hormonalnej, rozdrażnienie, wygłodzenie czy zaparcia.

Czy dieta baletnicy jest bezpieczna?

Odpowiedź na to pytanie może być tylko jedna — oczywiście, że nie. Dieta baletnicy to plan żywienia, który jest wyniszczający dla organizmu. Tak rygorystyczne zmiany w odżywianiu mogą doprowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, które mogą z Tobą pozostać już do końca życia. Szczególnie powinny od niej stronić osoby będące w ciąży, osoby karmiące piersią oraz nastolatkowie w okresie dojrzewania. Każda poważna dietetyczka i poważny dietetyk nie zalecą Ci tej diety, ponieważ jest ona po prostu bardzo niebezpieczna dla zdrowia, a może i nawet dla życia.

Tags: rodzaje diety skuteczna dieta zdrowe odżywianie

Continue Reading

Next: Kosmetyki naturalne: czym są i czemu warto z nich korzystać? 

Related Stories

Kosmetyki naturalne: czym są i czemu warto z nich korzystać? 
2 min read
  • Odżywianie

Kosmetyki naturalne: czym są i czemu warto z nich korzystać? 

23 listopada 2022

Produkty

  • GLAXOWELLCOM TYMIANEK I PODBIAŁ - 16 PASTYLEK DO SSANIA GLAXOWELLCOM TYMIANEK I PODBIAŁ - 16 PASTYLEK DO SSANIA 9,81zł
  • PANI TERESA PT 0304 Opaska elastyczna stawu łokciowego (rozm. L) PANI TERESA PT 0304 Opaska elastyczna stawu łokciowego (rozm. L) 12,29zł
  • Persol 3014-V 95 52 Persol 3014-V 95 52 599,99zł
  • Hartmann MoliCare Premium Fixpants XL 5 szt Hartmann MoliCare Premium Fixpants XL 5 szt 21,00zł
  • Mankiet w wersji Comfort do ciśnieniomierzy Omron - Standard (ref OMRON CF 900182) Mankiet w wersji Comfort do ciśnieniomierzy Omron - Standard (ref OMRON CF 900182) 107,55zł
  • Erhem Orteza - Stabilizator nadgarstka i kciuka z szynami (erh-38/1) Erhem Orteza - Stabilizator nadgarstka i kciuka z szynami (erh-38/1) 109,00zł
  • Termo-duo okład ciepło zimno rozmiar S 1 sztuka Termo-duo okład ciepło zimno rozmiar S 1 sztuka 14,99zł
  • Lek Polska Linex Baby Krople 8ml Lek Polska Linex Baby Krople 8ml 21,50zł
  • Pileje PROTEOCHOC 36 kaps. Pileje PROTEOCHOC 36 kaps. 107,70zł
  • Doctor'S Best Kwercetyna 250mg + Bromelaina 125mg 180 kaps Doctor'S Best Kwercetyna 250mg + Bromelaina 125mg 180 kaps 137,00zł
  • Medverita D-mannoza 500mg 50kaps. Medverita D-mannoza 500mg 50kaps. 27,90zł
  • LogIQ 60 kapsułek LogIQ 60 kapsułek 24,30zł
  • Pasante - Chockolate Temptation. Prezerwatywy czekoladowe 3 sztuki. Pasante - Chockolate Temptation. Prezerwatywy czekoladowe 3 sztuki. 14,99zł
  • Special Stabilizator Stawu Skokowego Elastyczny Special Stabilizator Stawu Skokowego Elastyczny, Tkaninowy Z Zamkniętą Piętą Sp-167a 24,99zł
  • Dary Natury Body Line 60Kaps Dary Natury Body Line 60Kaps 33,70zł
  • IWOSTIN DEOCARE EXTREME ROLL ON antyperspirant 72H 50ml IWOSTIN DEOCARE EXTREME ROLL ON antyperspirant 72H 50ml 18,10zł
  • Durolane Kwas Hialuronowy 60 Mg/3 ml 1Ampuło-Strzykawka. Durolane Kwas Hialuronowy 60 Mg/3 ml 1Ampuło-Strzykawka. 647,00zł
  • BigGarden Błonnik z ananasem + CLA 100 tabl. BigGarden Błonnik z ananasem + CLA 100 tabl. 29,33zł
  • Health Noble Health Morwa Biała 60 kaps Health Noble Health Morwa Biała 60 kaps 27,74zł
  • Okulary korekcyjne Chloé CE2733 210 52-17-140 Okulary korekcyjne Chloé CE2733 210 52-17-140 846,00zł

Zobacz również

zzzzz

Produkty

  • Gima Oxymeter Pediatryczny Gima Oxymeter Pediatryczny 721,82zł
  • LA ROCHE REDERMIC C Krem ujędrniający przeciwzmarszczkowy do skóry suchej 40 ml LA ROCHE REDERMIC C Krem ujędrniający przeciwzmarszczkowy do skóry suchej 40 ml 98,31zł
  • Solgar Ginkgo Biloba Miłorząb Japoński 60 Kaps Solgar Ginkgo Biloba Miłorząb Japoński 60 Kaps 111,95zł
  • Vitadiet Akavit Witamina B1 - 60 tabl. Vitadiet Akavit Witamina B1 - 60 tabl. 6,00zł
  • Medica Herbs Eleuthero 250mg 150 kaps Medica Herbs Eleuthero 250mg 150 kaps 27,60zł

Kategorie produktów

  • Akcesoria_dla_osob_starszych_i_niepelnos
  • Antykoncepcja
  • Apteczki_i_materialy_opatrunkowe
  • Artykuly_BHP
  • Artykuly_medyczne_i_rehabilitacyjne
  • Bez kategorii
  • Biuro_i_firma
  • Dermokosmetyki
  • Homeopatia
  • Leki_bez_recepty
  • Maski_antysmogowe
  • Medycyna_naturalna
  • Okulary_i_akcesoria
  • Soczewki_kontaktowe_i_akcesoria
  • Suplementy_diety
  • Testy_ciazowe_i_diagnostyczne
  • Zdrowie
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.